폐경이 내 가슴에 미치는 영향은? |

폐경기 동안의 유방 변화

여성은 나이가 들면서 여러 단계나 변화를 겪습니다. 폐경기 동안 유방의 변화는 흔하고 흔히 이 단계의 가장 눈에 띄는 징후입니다. 이러한 변화의 원인은 호르몬의 변동, 연령, 체중 감소/증가, 질병 및 생활 습관의 변화에서 다양할 수 있습니다. 많은 여성의 경우 이러한 여러 요인과 신체가 변화에 반응하는 방식이 복합적으로 작용합니다. 폐경 전후부터 폐경 후까지 여성은 유방 모양과 크기 면에서 여러 단계를 경험할 수 있습니다.

에스트로겐 효과

35~40세(각 여성의 유전적, 신체적 구성에 따라 다름)가 되면 여성이 자연적으로 생성하는 에스트로겐의 양이 줄어들기 시작합니다. 이것은 다양한 정도의 유방 통증을 유발할 수 있으며 유방의 모양과 느낌에도 직접적인 영향을 미칩니다. 젊은 여성의 유방에서 발견되는 탄력의 대부분은 선 조직의 양과 관련이 있습니다. 선 조직과 지방 사이의 균형이 바뀌기 시작하면 유방이 부드러워지고 충만함을 잃을 수 있습니다. 이것이 폐경기 동안 유방의 변화를 보기 시작할 수 있는 이유입니다. 여성이 폐경을 겪었을 때(또는 자궁적출술을 받은 경우), 호르몬 대체 치료를 받으면 유방이 더 조밀하거나 단단해질 수 있습니다.

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선 조직의 감소

여성이 나이를 먹으면 우유를 생산하는 데 필요한 선 조직이 더 이상 필요하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 점차 줄어들고 사라지기 시작하여 유방의 밀도와 탄력이 일부 손실됩니다. 이것은 또한 가슴의 모양을 바꿀 수도 있습니다. 일부 여성의 경우 신체 구성에 따라 유방 조직이 거의 남지 않고 납작해질 수 있습니다. 다른 사람들의 경우 유방이 지방 조직을 끌어들여 선 조직이 침식될 때 이를 대체할 수 있습니다. 선 조직의 손실로 인해 더 많은 덩어리가 느껴지기 시작할 수 있습니다. 대부분이 양성으로 간주되지만 폐경기에 도달한 후에도 매년 유방 검사를 계속하는 것이 중요합니다.

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지방 조직의 증가

여성은 나이에 관계없이 체중이 증가하거나 감소할 수 있지만 폐경기에 시작됩니다. 유방 조직에 영향을 미치다 . 선 조직이 손실됨에 따라 체중이 증가하면 일부 지방 세포가 유방 부위에 침착되어 유방이 이전보다 더 커 보이고 부드러워 보일 수 있습니다. 그 이유 중 일부는 선 조직이 더 밀도가 높은 반면 지방 조직은 물질이 적지만 공간을 더 많이 차지하기 때문입니다. 일부 여성은 유방 내에 축적된 지방 조직을 보유할 수 있지만 다른 여성은 위장에서 지방을 잃는 것처럼 이를 잃을 수 있습니다.

살을 빼다, 부피를 빼다?

평생 동안 여성의 유방 크기에 영향을 줄 수 있는 가장 큰 요인 중 하나는 체중입니다. 폐경 전후/폐경 시기에 체중 감소는 여성의 유방을 수축시켜 대부분의 질량을 잃고 처진 피부를 남기고 말 그대로 분열이 없도록 할 수 있습니다. 이것은 여성의 생활 방식, 체중 변동 및 기타 건강 요인에 따라 영구적일 수도 있고 아닐 수도 있습니다.

유방이 엄청나게 커졌고 폐경기 이후 스스로 삶을 영위하게 된 여성들은유방 축소. 항상 그런 것은 아니지만 추가된 무게가 문제가 되어 등, 어깨, 목, 가슴에 통증을 유발할 수 있습니다. 심한 경우 편두통까지 유발할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 잘 맞는 브래지어를 찾는 것이 중요합니다. 머리와 목을 지지하는 근육에 고르지 않은 압력이 가해지는 것을 방지하기 위해 어깨에 가해지는 추가 무게를 대체할 더 넓은 끈이 필요합니다.

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증가된 환상체

나이가 들어감에 따라 호르몬의 변화와 신체가 스트레스, 질병, 식단 및 기타 생활 습관과 같은 다양한 요인을 처리하고 적응하는 방식이 이상으로 이어질 수 있습니다. 나이가 들수록 몸이 변화에 따라 움직이기 시작하기가 더 어려워집니다. 악성 덩어리로 오인될 수 있는 낭종이나 비정상적인 성장으로 이어질 수 있는 작은 결함이 발생합니다. 유방 자가 검진으로는 이러한 이상이 무엇인지 알기 어렵기 때문에 1년에 한 번은 의사를 방문하여 유방 X선 촬영을 받는 것이 중요합니다. 이것은 모든 문제를 배제할 뿐만 아니라 당신의 건강이 여전히 정상 궤도에 있다는 것을 아는 데 필요한 마음의 평화를 줄 것입니다.

유방암 위험 증가

유방암의 위험은 나이가 들수록 자연스럽게 증가합니다. 그 이유 중 하나는 신체의 호르몬 수가 감소하기 때문입니다. 암 위험을 높이는 다른 요인도 있습니다. 가장 주목할만한 것 중 하나는 유전적 위험입니다. 유방암을 경험한 가족이 여러 명 있는 여성은 병력이 거의 없는 여성보다 훨씬 더 위험합니다.

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정기 유방조영상 및 자가 검진

매년 유방암 검진은 유방암 및 유방에 영향을 미치는 기타 질병에 대해 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 전체 신체 검진의 일환으로 유방에 암이 없다는 것을 확신할 수 있을 뿐만 아니라 의사는 문제가 되지 않도록 해결해야 할 수 있는 다른 잠재적인 건강 문제도 식별할 수 있습니다. 50세가 되면 식단을 변경하거나 운동량을 늘려야 할 수 있습니다. 특히 관절염 및 퇴행성 골 질환과 같은 질병을 예방하려면 더욱 그렇습니다.

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어쨌든 당신의 몸을 사랑

끊임없이 변화하는 몸, 특히 폐경기 동안의 유방 변화로 인해 몸을 사랑하는 법을 배우는 것은 어려울 수 있습니다. 나이가 들고 변화가 느려지기 시작하면 보고 느끼는 다양한 것들에 더욱 주의를 기울이십시오. 모든 이상을 의사에게 보고하고 새로운 당신을 포용하십시오. 변경이 필요하다고 생각되면 의사와 상의하여 어떤 옵션을 사용할 수 있는지 알아보십시오. 당신은 당신이 어렸을 때보다 지금 당신의 가슴이 더 편안하다는 것을 알게 될 것입니다. 그것들은 당신의 것이며 적절한 주의를 기울이면 당신의 외모에 있어 긍정적인 특징이 될 수 있습니다. 그것은 모두 당신에게 달려 있습니다!

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