이명이란 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까? |

아주 자주, 우리 모두는 성가실 수 있는 귀에서 울리는 소리를 경험할 수 있습니다. 그러나 이명(tin-NY-tus 또는 TIN-u-tus로 발음됨)이 있을 때 울리는 소리는 사소한 성가심에서 일상 생활의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

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이명이란 무엇입니까?

그만큼 메이요 클리닉 상태, 이명은 한쪽 또는 양쪽 귀에서 울리는 소리 또는 기타 소음을 경험할 때입니다. 이명이 있을 때 들리는 소음은 외부 소리에 의한 것이 아니며 일반적으로 다른 사람들이 들을 수 없습니다. 이명 환자는 울리는 소리 외에도 윙윙 거리는 소리, 쉿하는 소리, 쉿하는 소리 또는 딸깍하는 소리와 같은 다른 소리를들을 수 있습니다.

이명 자체는 질병이 아닙니다. 에 설명된 바와 같이 국립 청각 장애 및 기타 의사 소통 장애 연구소 웹사이트(이명)는 귀, 내이와 뇌를 연결하는 청각 신경, 소리를 처리하는 뇌 부분을 포함하는 청각 시스템에 이상이 있는 증상입니다.

이명은 주의를 산만하게 하고 듣기에 영향을 줄 수 있지만 이명은 청력이나 소리를 감지하는 능력을 악화시키지 않습니다. 사라 K. 다운스 박사 , 미네소타 주 덜루스에 있는 공인 청력학자입니다.

그만큼 미국 이명 협회 미국 질병 통제 센터(US Centers for Disease Control)는 인구의 거의 15%(약 5천만 명의 미국인)가 어떤 형태로든 이명을 앓고 있다고 추정합니다. 또한 2백만 명의 사람들에게 이명의 증상이 극심하고 쇠약해지는 것으로 추산됩니다.

머리 위로 베개를 베고 있는 여성, 이명, 귀에서 울리는 소리, 두통, 통증

이명의 원인은 무엇입니까?

이명의 원인은 매우 다양하며 여성의 연령 관련 청력 상실이나 호르몬 변화를 포함합니다. Downs는 나이가 들어감에 따라 청력 상실, 호르몬 변화, 갑상선 문제 및 이명을 경험할 가능성을 높이는 기타 상태를 겪을 가능성이 더 높아진다고 설명합니다. 내 연습에서, 나는 또한 빈 둥지가 될 때 여성에게 나타나는 이명의 패턴을 발견했습니다. 집안이 갑자기 조용해지고 역할이 바뀌고 대인관계에 변화가 생기고 이명도 생긴다.

이명은 노년층에서 더 많이 발생하지만 노화의 자연스러운 부분은 아닙니다. Downs는 이명이 종종 신체에서 일어나는 다른 일의 신호 또는 증상이라고 말합니다.

한쪽 또는 양쪽 귀에서 울리는 느낌이나 다른 유형의 소음이 발생하면 주치의와 약속을 잡아야 합니다. 그들은 이명의 원인이 사소한 것인지 아니면 추가 조사가 필요한지 결정할 것입니다.

이명은 청력학자의 청력 검사가 필요합니다

때때로 원인은 치료하기 쉬운 양성 문제입니다(예: 진료실에서 제거해야 하는 귀지의 축적 또는 환자가 복용하는 특정 약물의 변경). 그러나 이명은 순환계 문제, 심장 질환 또는 뇌종양과 같은 더 심각한 건강 문제의 증상일 수도 있습니다.

치료 옵션

이명은 일시적인 상태일 수도 있고 만성적인 문제일 수도 있습니다. 현재 이명에 대한 치료법은 없지만 이러한 증상을 관리할 수 있는 몇 가지 옵션이 있습니다.

이명에 대한 가장 큰 오해는 그것이 희망이 없는 원인이라는 것입니다. Downs는 말합니다. 클리닉에서 내담자는 매주 여러 번 누군가(의사, 친구, 가족) 이명에 대해 할 수 있는 일은 없으며 이명과 함께 사는 법을 배워야 한다고 말했습니다.

습관화

이명을 앓고 있는 많은 사람들이 시간이 지나면서 증상에 익숙해지는 것이 사실입니다. 이명은 그것을 경험하는 사람들의 약 10%만이 심각하게 귀찮게 한다고 Downs는 설명합니다. 이는 많은 사람들이 이명을 가지고 있음을 의미하지만 방해가 되지는 않습니다. 이러한 사람들의 신경계는 습관화라는 과정을 통해 약 6개월 이내에 이명을 자연스럽게 조정합니다.

습관화가 자연적으로 발생하지 않는 사람들을 위해 의사는 여러 유형의 치료를 제공할 수 있습니다. 이명을 완전히 퇴치할 수 있는 알약이나 음향 요법 또는 장치가 없다고 Downs는 경고합니다. (하지만 의사들은) 신경계가 이명에 다르게 반응하도록 재훈련시켜 습관화되도록 할 수 있습니다. 습관화가 발생하면 이명에 대해 귀를 기울이면 여전히 감지하지만 냉장고 소음과 마찬가지로 귀를 기울이지 않으면 몸이 소리를 조절합니다.

이명으로 고통받는 환자를 위한 치료 옵션에는 소리 치료, 보청기, 이완 호흡, 일기 쓰기, 교육 및 수면 위생 기술이 포함됩니다. 일부 노이즈 캔슬링 헤드폰 백색 소음을 재생하는 것이 도움이 되었습니다.

이명을 위한 에센셜 오일

최근, 에센셜 오일은 이명을 다루는 사람들에게 인기 있는 제안이 되었습니다. 많은 사람들은 사이프러스 오일, 인삼 오일, 헬리크리섬 오일, 주니퍼 오일, 라벤더 오일, 백합 오일, 올리브 오일, 양파 오일, 페티그레인 오일, 레마니아 오일, 점박이 난초 오일이 이명을 치료하는 데 도움이 되었다고 답합니다. 모두 이명을 치료할 수 있습니다 . 이명에 에센셜 오일을 사용할 때 오일을 외이도에 직접 넣지 마십시오. 대신 귀, 목, 귓불 또는 외이도 뒤의 부드러운 마사지를 통해 바릅니다.

에센셜 오일이 효과가 있는지 여부에 대한 의견은 다양합니다. 있다 약간의 임상 증거 이러한 오일이 효과적임을 지원합니다. Downs는 다시 말하지만, 이명을 치료하는 것으로 입증된 치료법, 알약, 기름, 비타민 또는 도구가 없다는 것을 다시 한 번 말하는 것이 중요하다고 생각합니다. 이명 제거가 에센셜 오일 사용의 목표라면 결과는 실망스러울 것입니다. 그러나 스트레스 관리를 위해 아로마테라피에 에센셜 오일을 다른 이명 치료와 함께 사용하면 상당히 도움이 될 수 있습니다.

공기 정화를 위한 최고의 에센셜 오일

이명에 대한 CBD 오일

Hearing Journal 2019년 8월호에서 CBD가 이명 환자가 경험하는 불안과 스트레스 주기를 줄이는 데 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 그 외에는 별로 도움이 되지 않습니다.

만성 이명으로 고통받는 것이 답답할 수 있지만 Downs는 사람들이 희망이 있다는 것을 알기를 바랍니다. 그녀는 성공적인 이명 치료는 종종 여러 가지 치료 기술을 함께 사용하고 치료 과정 전반에 걸쳐 고객이 운전석에 앉을 수 있도록 권한을 부여하는 것과 관련이 있다고 말합니다.

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